Stages
Les stage de La Colibrine
en collaboration avec l’ASBL Zigs Actifs à Gembloux
Quand
Stages (5 matinées sur 1 semaine) proposés durant :
- Vacances d’automne: du 20 au 24 octobre 2025
- Vacances de détente: du 23 au 27 février 2026
Quoi
A travers des ateliers de pleine conscience, en petits groupes, on y découvre des outils simples, accessibles et concrets pour cultiver l’attention, la bienveillance et le calme intérieur.
Aucune performance à prouver. On s’entraîne à être présent, à écouter, à respirer, à ressentir.
Programme
– Des histoires pour explorer les émotions et ouvrir la réflexion avec douceur.
– Des jeux sensoriels ou coopératifs pour apprendre en s’amusant : sentir, écouter, bouger, observer…
– Des moments créatifs pour exprimer ce qu’on ressent autrement que par les mots.
– Des exercices de respiration et des méditations guidées, adaptés à l’âge, pour apprendre à se poser, à observer, à s’apaiser.
– Des échanges en groupe, toujours dans un cadre bienveillant, pour apprendre à écouter et à se sentir écouté.
Informations et inscription
Contact
0475/333.299
info@lacolibrine.be
Sombreffe